X（Twitter）用に動画を圧縮
画面サイズは1080p、目標サイズは動画に合わせて計算されます。
このページは、画面サイズを1080pにした状態で圧縮ツールを開きます（1080p以下の動画は「元のまま」になります）。動画を読み込むと、圧縮後のサイズにその解像度向けの値が入ります。MP4(H.264)・30 fpsなら約4 Mbpsなので、140秒の動画は約70 MBになります。
無料動画圧縮
登録なし。アップロードなし。サイズ上限なし。
アップロードなし — 動画はお使いの端末で圧縮されます。
Xの上限（2026年9月確認）
プレミアムなしの場合、Xは140秒（2分20秒）・512 MBまでの動画を受け付けます。プレミアム加入者は最大16 GB、4時間弱までアップロードでき、2時間を超える動画は720pまでになります（Xヘルプセンター）。
Xのメディアガイドは、H.264の映像とAAC-LCの音声、30 fpsか60 fpsを推奨しています（Xメディアのベストプラクティス）。ここでの初期設定の形式はMP4(H.264)です。MP4に音声を再エンコードする場合、音声はAACになります。
「動画を圧縮」を押す前に
パネルは前回選んだ形式を覚えています。以前にHEVCやWebMを選んでいたなら、詳細を開いて形式をMP4(H.264)に戻してください。60 fpsの動画は目標が大きくなり、1080pで約6 Mbpsです。詳細でフレームレートを30 fpsにすると、約4 Mbpsに戻ります。
圧縮しても長さは変わりません。プレミアムなしで2分20秒を超える動画は、先に動画トリミング ↗で切ってください。プレミアムで長い動画をアップロードするなら、圧縮後のサイズをクリックして希望のサイズを入力します。そのサイズに低い解像度が必要な場合、パネルは解像度を切り替えて「このサイズにするため、解像度を W × H にしました。」と表示します。
iPhoneで撮った動画
iPhoneは初期設定でHEVCで録画します（カメラのフォーマット「高効率」、Appleサポート）。パソコンでHEVCを読めるのは、ハードウェアのHEVCデコーダーがある場合だけです。ChromeにはソフトウェアのHEVCデコーダーがないためです。MP4(H.264)を選んでいれば、元の動画が何であっても結果はH.264になります。
よくある質問
Xのファイルサイズ上限は？
プレミアムなしで512 MB・140秒です。プレミアムなら最大16 GBです（2026年9月確認）。
2分20秒の長さ制限も解決できますか？
できません。先に動画をトリミングしてください。
動画がもともと小さい場合はどうなりますか？
ビットレートが元の動画より高く設定されることはありません。見積もりが元のファイルの97%以上なら、パネルに「この設定ではファイルサイズはほぼ変わりません。」と表示され、元のファイルをそのまま投稿できます。
動画はこのサイトにアップロードされますか？
いいえ。ブラウザーがディスクから読み込み、端末の動画エンコーダーが圧縮します。ページを読み込んだあとは、ネットワークがまったくなくても動きます。
X（Twitter）用に動画を圧縮
解像度 1080p を設定した状態で圧縮ツールを開きます。