X（Twitter）视频压缩

「画面尺寸」设为 1080p，目标大小根据你的视频算出。

这一页打开压缩器时，「画面尺寸」为 1080p（1080p 及以下的视频保持「原始」）。载入视频后，「压缩后」的大小会按这个分辨率填入。MP4 (H.264)、30 fps 下约为 4 Mbps，所以 140 秒的片段大约 70 MB。

免费视频压缩

不用注册。不用上传。不限大小。

拖入视频，或点击选择 MP4、MOV、WebM、MKV 等 · 不限大小

什么都不上传——文件在你的设备上压缩。

目标大小

画面尺寸

帧率格式音频

原始—

压缩后 ≈MB

压缩免费不用注册、没有次数限制、没有大小限制。

什么都不上传文件在你自己的设备上处理，不会到服务器上去。

结果不打折没有水印，不限文件大小。

改动都写下来每一次修复和改动，都记在更新日志页面上。

不开 Premium 时，X 接受最长 140 秒（2:20）、最大 512 MB 的视频。Premium 订阅者最多可以上传 16 GB、将近 4 小时的视频；超过 2 小时的视频限制为 720p（X 帮助中心）。

X 的媒体指南建议使用 H.264 视频和 AAC-LC 音频，帧率 30 或 60 fps（X 媒体最佳实践）。这里的默认格式是 MP4 (H.264)。音频重新编码进 MP4 时使用 AAC。

面板会记住你上次使用的格式。如果之前选过 HEVC 或 WebM，请打开「高级」，把「格式」改回 MP4 (H.264)。60 fps 的片段目标更大，1080p 下约 6 Mbps。在「高级」里把「帧率」设为 30 fps，就会回到约 4 Mbps。

压缩不会改变时长。不开 Premium 时，超过 2:20 的片段请先用视频裁剪 ↗剪短。Premium 的长视频可以点「压缩后」的大小，输入你想要的大小。如果这个大小需要更低的分辨率，面板会切换过去，并显示「为达到这个大小，分辨率已降到 W × H。」

iPhone 默认用 HEVC 录制（相机格式里的「高效」，Apple 支持）。在电脑上，只有带 HEVC 硬件解码器才能读取 HEVC，因为 Chrome 没有 HEVC 软件解码器。选择 MP4 (H.264) 时，无论原片是什么编码，结果都是 H.264。

X 的文件大小上限是多少？

不开 Premium 时为 512 MB、140 秒。开了 Premium 最大 16 GB（2026 年 9 月核实）。

这能解决 2:20 的时长限制吗？

不能。请先把片段剪短。

我的视频本来就很小，会怎样？

码率永远不会设得比原片自身更高。如果预计大小达到原文件的 97% 或以上，面板会显示「当前设置下，文件大小基本不变。」，原片可以直接发布。

视频会上传到本站吗？

不会。浏览器从你的磁盘读取视频，由你设备的视频编码器压缩。页面加载完成后，完全断网也能用。

打开压缩器，分辨率已预设为 1080p。