Video für Instagram komprimieren

Startet bei 1080p und 30 fps, mit einer Zielgröße, die aus Ihrem Video berechnet ist.

Diese Seite öffnet den Kompressor mit „Bildgröße“ auf 1080p und „Bildrate“ auf 30 fps. „Erweitert“ ist geöffnet, damit Sie das sehen. Die Zielgröße wird aus Länge und Auflösung Ihres Videos berechnet. Klicken Sie auf „Video komprimieren“, speichern Sie das Ergebnis und posten Sie es aus der Instagram-App.

Kostenloser Video-Kompressor

Keine Anmeldung. Kein Upload. Keine Größenbegrenzung.

Video hier ablegen oder klicken, um eines zu wählen MP4, MOV, WebM, MKV und mehr · jede Größe

Nichts wird hochgeladen — die Datei wird auf Ihrem Gerät komprimiert.

Zielgröße

Bildgröße

Bildrate Format Ton

Original—

Komprimiert ≈MB

Komprimieren ist kostenlosKein Konto, kein Tageslimit, keine Größenbeschränkung.

Nichts wird hochgeladenDateien werden auf deinem Gerät verarbeitet und erreichen keinen Server.

Kein Haken am ErgebnisKein Wasserzeichen, keine Größengrenze.

Änderungen offen dokumentiertJede Korrektur und jede Änderung steht im Änderungsprotokoll.

Warum vor dem Posten eine kleinere Kopie

Instagram verarbeitet jedes Video, das Sie posten, und die Datei, die Sie hochladen, ist der Ausgangspunkt. Ein 4K-Clip mit 60 fps vom Handy ist eine große Datei für mobile Daten. Eine Kopie in 1080p mit 30 fps ist viel kleiner und lädt schneller hoch.

Die Instagram-App hat außerdem eine eigene Einstellung „In höchster Qualität hochladen“, unter „Einstellungen und Aktivitäten“ und dann „Medienqualität“ (Instagram-Hilfebereich, Stand: September 2026).

Was die Voreinstellung setzt

„Bildgröße“ bezieht sich auf die kurze Seite. Ein Hochformat-Clip mit 2160 × 3840 wird bei 1080p zu 1080 × 1920. Ein Clip mit 1080p oder weniger bleibt bei „Original“, weil die Liste nur Stufen unterhalb der Quelle zeigt. Die Bildrate steht auf 30 fps. Bei gleicher Dateigröße bleibt so pro Bild doppelt so viel Datenmenge wie bei 60 fps.

Der Kompressor schneidet nie etwas vom Bild ab. Ein Querformat-Clip bleibt quer. Soll er in Reels den Bildschirm füllen, schneiden Sie ihn vorher in einem Schnittprogramm auf Hochformat (9:16) zu. Auch die volle Länge bleibt erhalten. Video schneiden ↗ kürzt ihn vorher.

Liegt die Schätzung bei mindestens 97 % des Originals, zeigt das Bedienfeld „Bei dieser Einstellung bleibt die Dateigröße nahezu gleich.“ Das passiert bei Clips, die schon 1080p mit niedriger Bitrate haben.

Direkt auf dem Handy

Öffnen Sie diese Seite im Browser des Handys, wählen Sie den Clip aus der Galerie, komprimieren Sie ihn und speichern Sie das Ergebnis. Der Video-Encoder des Handys erledigt die Arbeit, und der Bildschirm bleibt dabei an. Videos in HEVC (H.265), dem Standardformat von iPhones, lassen sich nur auf Geräten mit Hardware-Decoder für HEVC lesen, weil Chrome keinen Software-Decoder für HEVC hat.

Häufig gestellte Fragen

Schneidet das mein Video auf 9:16 zu?

Nein. Das Bild behält seine Form. Nur Pixelgröße und Bitrate ändern sich.

Warum 30 fps?

Bei gleicher Dateigröße bekommt jedes Bild mit 30 fps doppelt so viele Daten wie mit 60 fps. Um die ursprüngliche Bildrate zu behalten, wählen Sie unter „Erweitert“ bei „Bildrate“ die Option „Original“.

Ändert sich der Ton?

Standardmäßig bleibt der Ton unverändert. Mit 128 kbps oder 64 kbps wird er neu kodiert, und Ton mit mehr als zwei Kanälen wird dann auf Stereo heruntergemischt. Nur die erste Tonspur bleibt erhalten.

Ich habe den Tab vor dem Herunterladen geschlossen. Ist das Ergebnis weg?

Das letzte Ergebnis bleibt bis zu 7 Tage im Browser. Öffnen Sie den Kompressor im selben Browser erneut, dann erscheint „Ihr zuletzt komprimiertes Video ist noch da“.