在 iPhone 上压缩视频
用 Safari 打开这一页，从「照片」里选一段视频。不用安装 App。
选好视频后，这一页会按它的分辨率和帧率算出一个目标大小。可以用百分比按钮修改，也可以输入一个准确的大小。视频在 iPhone 本机上压缩，不会上传。
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不用注册。不用上传。不限大小。
什么都不上传——文件在你的设备上压缩。
iOS 自己能做什么
「照片」可以把视频剪短：轻点「编辑」，拖动时间线两端的滑块，然后轻点「完成」，选择「存储视频」或「将视频存储为新剪辑」（Apple 支持）。
邮件超过邮箱服务商的上限时，「邮件」会提供 Mail Drop。它能以下载链接的方式发送最大 5 GB 的附件，链接 30 天内有效（Apple 支持，2026 年 9 月核实）。其他地方需要文件本身足够小，请看 WhatsApp、Discord（免费账号 20 MB）或 邮件。
「设置 > 相机 > 格式」设为「高效」时，相机录制 HEVC；设为「兼容性最佳」时录制 H.264。分享给不能播放 HEVC 的设备时，iOS 可能会在发送过程中把视频转成 H.264（Apple 支持）。
在 Safari 里压缩
用 Safari 打开这一页，轻点拖放区域，选中视频。在「目标大小」下，拖动大小条，或轻点四个按钮之一，分别是原文件的 10%、30%、50% 和 70%；每个按钮都会显示对应的大小。要一个准确的数字，就轻点估算行里「压缩后」的大小，输入多少 MB；页面会以比你输入的数小 1.5% 为目标。「画面尺寸」显示「原始」和更低的档位。如果某个大小只有降低分辨率才能达到，面板会自动选好那一档，并提示「为达到这个大小，分辨率已降到 W × H。」
轻点「压缩视频」。进度窗口会显示百分比和剩余时间，屏幕在完成前一直保持亮着。在结果里，「对比」用滑块对照两个版本，还能逐帧查看。轻点「下载」，Safari 会把文件存到「文件」App 的「下载」文件夹；搜索栏旁边的「下载」按钮里也能找到它（Apple 支持）。
「格式」默认是 MP4（H.264），除非你在「高级」里修改。遇到不能播放 HEVC 的设备时，iOS 自己也是退回到这个格式。
在手机上
「照片」里的视频不会被改动，结果是一个新文件。下载前离开这一页，会弹出提醒。如果 Safari 还是关掉了这个标签页，最近一次的结果会在浏览器里保留最多 7 天。
页面加载完成后不再需要网络，所以开着飞行模式也能用。只保留第一条音轨。如果你 iPhone 上的 Safari 不能编码所选的格式，页面会显示「此浏览器无法以所选格式编码视频。」
常见问题
需要安装 App 吗？
不需要。它在 Safari 里运行。
压缩好的视频存到哪里？
Safari 会把它存到「文件」App 的「下载」文件夹。Safari 搜索栏旁边的「下载」按钮里也能找到。
会改动「照片」里的视频吗？
不会。原视频保持不变，压缩后的版本是一个单独的文件。
压缩时可以锁屏吗？
压缩期间，页面会让屏幕保持亮着。如果下载前页面被关掉，最近一次的结果会在浏览器里保留最多 7 天。
视频会上传吗？
不会。视频在 iPhone 上压缩，页面加载完成后，完全断网也能用。
在 iPhone 上压缩视频
打开压缩器，目标大小已按本页设定算好。