iPhone 视频压缩
放入 HEVC 的 .MOV，得到 H.264 的 .MP4。在 iPhone 或电脑上都行。
这一页打开压缩器时展开「高级」，「格式」设为 MP4 (H.264)。载入片段后，「压缩后」的大小会按它的分辨率和帧率算好填入。你也可以点 70%、50%、30% 或 10%，或者输入以 MB 为单位的具体大小。
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iPhone 片段为什么大，有时还打不开
从 iOS 11 起，iPhone 可以用 HEVC（H.265）录制。在「设置 > 相机 > 格式」里，「高效」用 HEVC 节省空间，「兼容性最佳」用 H.264（Apple 支持，2026 年 9 月核实）。HEVC 能省空间，但几分钟的 4K 或 60 fps 视频，对多数聊天软件和邮件附件来说仍然太大。
苹果说明，通过隔空投送、信息或邮件发给不支持 HEVC 的设备时，片段可能会自动转成 H.264。如果 HEVC 文件通过其他途径到了 Windows 电脑上，需要先在 Microsoft Store 购买微软的 HEVC 视频扩展，Windows 自带的应用才能播放。
默认设置做了什么
输出是 MP4 文件里的 H.264，Windows 和安卓不用装扩展就能播放。「画面尺寸」列出「原始」和更低的各档；要发到手机或聊天软件的 4K 片段，可以在这里降到 1080p 或 720p。60 fps 的片段可以在「高级」→「帧率」里改成 30 fps。4K 视频压缩页面默认就是 1080p。
在电脑上读取 HEVC 需要 HEVC 硬件解码器。Chrome 没有 HEVC 软件解码器，所以没有这种解码器的旧电脑在这一页打不开片段。这种情况下，请直接在 iPhone 上压缩。
在 iPhone 上
用 Safari 打开这一页，点拖放区域，选择片段。压缩在手机上进行，期间屏幕保持常亮。点「下载」保存结果。如果保存前标签页关掉了，最近一次的结果会在浏览器里保留最多 7 天，「照片」里的原片也不会有任何改动。
常见问题
iPhone 视频为什么在 Windows 上播不了？
多半是 HEVC，Windows 要装微软的 HEVC 视频扩展才能播放。这里生成的 MP4 (H.264) 不需要它。
不装 App 能在 iPhone 上做吗？
可以，用 Safari。
为什么我的电脑说无法解码这个视频？
片段是 HEVC，而电脑没有 HEVC 硬件解码器。Chrome 没有针对 HEVC 的软件备用方案，请改用 iPhone 或较新的电脑。
音频会变吗？
默认保持原样。在「高级」→「音频」里可以重新编码为 128 或 64 kbps，也可以去掉音频；只保留第一条音轨。
iPhone 视频压缩
打开压缩器，目标大小已按本页设定算好。