TikTok 视频压缩

默认 1080p、30 fps，目标大小根据你的片段算出。

这一页打开压缩器时，「画面尺寸」设为 1080p，「高级」里的「帧率」设为 30 fps。目标大小按片段的时长和分辨率算出，开始前「压缩后」会显示这个大小。压缩后保存 MP4，再从 TikTok 发布。

免费视频压缩

不用注册。不用上传。不限大小。

拖入视频，或点击选择 MP4、MOV、WebM、MKV 等 · 不限大小

什么都不上传——文件在你的设备上压缩。

目标大小

画面尺寸

帧率格式音频

原始—

压缩后 ≈MB

压缩免费不用注册、没有次数限制、没有大小限制。

什么都不上传文件在你自己的设备上处理，不会到服务器上去。

结果不打折没有水印，不限文件大小。

改动都写下来每一次修复和改动，都记在更新日志页面上。

TikTok 接受什么

TikTok 的开发者文档为发布的视频列出了这些规格：MP4、WebM 或 MOV 文件；H.264、H.265、VP8 或 VP9 视频；23 到 60 fps；每边 360 到 4096 像素；最大 4 GB。文档把 MP4 和 H.264 列为首选，允许的时长取决于账号（TikTok for Developers，2026 年 9 月核实）。

这一页生成的文件符合这些规格。默认格式是 MP4 (H.264)，默认的 30 fps 在 23 到 60 的范围内。手机拍的 4K 60 fps 片段转成 1080p、30 fps 后也小得多，用移动数据上传更快。

默认设置了什么

「画面尺寸」按短边计算：竖拍的 4K 片段（2160 × 3840）会变成 1080 × 1920。已经是 1080p 或更小的片段保持「原始」。「帧率」为 30 fps 时，目标大小只需覆盖 60 fps 片段一半的帧，所以每帧分到的数据是两倍。

如果片段是 HEVC（iPhone 默认这样录制），除非你在「高级」里选了别的格式，结果都是 MP4 (H.264)。读取 HEVC 需要带 HEVC 硬件解码器的设备，因为 Chrome 没有 HEVC 软件解码器。

画面不会被裁切。横拍的片段仍是横的，TikTok 会给它加上黑边显示，除非你先把它裁成竖版。要剪短，压缩前先用视频裁剪 ↗。

在手机上

用手机浏览器打开这一页，从相册里选择片段，压缩后保存 MP4。工作由手机的视频编码器完成，屏幕会一直保持常亮到结束。如果下载前要离开，页面会先提醒你。

常见问题

会裁成竖屏吗？

不会。横拍的片段仍是横的。

该上传哪种格式？

TikTok 把 H.264 编码的 MP4 列为首选（TikTok for Developers，2026 年 9 月核实）。这也是这里的默认格式。

能保留 60 fps 吗？

能。在「高级」里把「帧率」设为「原始」或 60 fps。同样的目标大小就要覆盖两倍的帧。

下载前我关掉了标签页，结果还在吗？

最近一次的结果会在这个浏览器里保留最多 7 天。再次打开压缩器，它会提供这个文件。